Travail réalisé à partir de Tartoucha le gros chat

On ne doit pas

manger n’importe quoi

• Il ne faut pas manger trop gras :

         charcuterie - pizza - frites - hamburger ...

• Il ne faut pas manger trop sucré :

      soda - bonbons - gâteau - glace ...

• Il ne faut pas manger trop salé :

         chips - sel ...

Car tout cela est mauvais pour la santé : on grossit,

on peut devenir obèse et même finir par être malade.

Il devient alors difficile de bouger, courir, sauter, grimper.

On est essoufflé et vite épuisé.

Il est important de bien se nourrir

 

pour être en forme et avoir de l'énergie.

Pour grandir et être en bonne santé, il faut manger

un peu de tout sans excès.

On doit équilibrer son alimentation.

Et surtout éviter de

grignoter entre les repas.

Ne pas oublier

de bouger, marcher, courir, faire du sport

car cela nous aide aussi à améliorer notre santé.

Toutes ces règles ont permis à Tartoucha de

perdre du poids et de mieux se sentir

N'est-ce pas Tartoucha !